درباره کتاب

جی شتی در این کتاب به ما نشان می‌دهد که فردایمان تا چه اندازه می‌تواند از امروز بهتر باشد و چگونه با به کارگرفتن تعالیمی که ریشه در فرهنگ کهن شرق دارند، می‌توانیم به آرامش درونی و خوشبختی دست پیداکنیم. این کتاب تاثیرگذار بهترین راهنما برای وارد کردن بصیرت بودایی به زندگی مدرن ما است. جی شتی که خود مدتی تجربه زندگی در هند به عنوان یک راهب را داشته‌است، در این اثر جذاب و مفید گره از راز زندگی آسوده و شاد باز می‌کند. در فصل‌های مختلف این کتاب، توصیه‌های گوناگونی برای از نوساختن زندگی مطرح شده‌است، که اگرچه ممکن است در ظاهر با هم تفاوت داشته باشند، اما در آخر، همه ریشه در تعالیم و بصیرت بودایی دارند.

درباره نویسنده

جی شتی( متولد 6 سپتامبر 1987) نویسنده انگلیسی، راهب و مربی هدفگذاری و پادکستر است. در سال 2017 مجله فوربز او را به‌عنوان یک شخصیت موثر در دنیای رسانه برگزید. او بر این باور است که خرد و دانش را باید گسترش داد و ماموریت دارد تا دانش و خرد بی‌نهایت جهان را به روشی قابل دسترس، مرتبط و کاربردی به اشتراک بگذارد.